妊娠中に飲んでいたもの

私が妊娠中に飲んでいたものを紹介します。
それは、とうもろこしのひげ茶です。

コーン茶といえば最近はコンビニでも売っているので見たことある人もいるかもしれませんね。

コーン茶の魅力は、

  • ノンカフェインであること。
  • カロリーはもちろんゼロ。
  • 妊娠中に一番嬉しい鉄分も補えること。
  • 利尿作用でむくみ予防になること。
  • 食物繊維で便秘にもいいこと。

ホットでもアイスでも美味しくいただけます。
ホットだとほのかに甘くアイスは飲みやすく子供からお年寄りまで飲めます。

妊娠中から授乳中、ノンカフェインだから赤ちゃんも飲めます。

身近なところではドラッグストアや輸入食品店、スーパー等どこでも売っているので手に入りやすいのも魅力です。

tomorokosi私の場合は貧血気味で鉄剤もだされていましたので少しでも鉄剤が補えればいいなと思い飲み始めました。

味もあっさりしているので飲みやすく常にコーン茶を常備していました。

麦茶のような、パックのものをネットで購入して2リットルのやかんで常にお茶を作っていた気がします。

靴が入らないくらい足もむくんでいて、よく、ふくらはぎをつっていました。
お茶の効果はわからないけれど、少しでもつる回数に貢献できてたのならいいのですけれど。

子供にものませられるので、産後も飲み続けて子供にも薄くして与えています。

コーンのほのかな甘さが子供も好みなのかよく飲んでくれるので夏場も脱水の心配いらずでした。

食物繊維が豊富で便秘にいいので、妊娠を機に便秘になった妊婦さんにもオススメです。
妊娠すると便秘になったり貧血になったりマイナートラブルが多いですけど少しでも簡単に解消できるのならいいですよね。

それに、コーン茶は冷え症にもいいらしく、冷えは妊婦、女性の大敵ですよね。
元々慢性的な冷え症や慢性的な便秘な私ですが妊娠を機に更につらくなったので同じような妊婦さんに特にオススメしたいです。

妊娠によるマイナートラブルは少しでも少ないほうがいいですよね。

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